２０２０年５月５日(火) ＮＨＫ総合１ 午後7時30分～ 午後8時42分の放送予定です。
新型コロナウイルスの影響で日本は長引く外出自粛を強いられているます。
体も心も疲れる昨今、東洋医学の最新研究や治療法から、すぐに始められる簡単セルフケア術を大特集。「今」を乗り切るメソッドをたっぷりお伝えされます。
出演者ほか【出演】かまいたちさん，須田亜香里さん，惣田紗莉渚さん，光浦靖子さん，【司会】青井実さん
詳細新型コロナウイルスの感染対策で、外出自粛が続き、心身の不調を訴える人が増えている。慣れない在宅ワークや運動不足による腰痛や肩こりの悪化、外出できないことによる精神的なストレスの蓄積が悩みの種だ。そこで、「東洋医学」の最新研究や治療法を紹介し、好評を得てきた「東洋医学ホントのチカラ」シリーズから、今すぐお家で始められる心身のセルフケア術を大特集。「今」を乗り切るメソッドをたっぷりお伝えしていく。
（NHK番組サイトより引用）